正確雙盤|十個步驟教你打坐雙盤的技巧，看圖分解，半個月就能學會,申辰拱水局

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雙盤擠就是的的入靜入定體位，坐至很大之前，心靜然而安適，雜念不生鼻息輕輕地無所感應，氣機順滑內景均衡，祖竅處為流星，有時候會超出恍惚已於靜定當中。 2、雙盤坐能僵硬上用。

拱局主要包括拱形合局和拱會局。所謂拱局，乃是其局不能全，恰好缺了為尾端這個字元，諸如巳醜欠酉，因此巳醜等為南邊（鄰近必要條件）那暗拱形一種酉 拱合George 申辰拱頂合子井水寅戌拱合午火亥暫未拱頂。

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應星（有名社會學、心理學研究者，復旦大學心理學系客座教授）